A maneira correcta de entrar na noite é: com firmeza, determinação e obstinação. Posição fetal: pernas encolhidas até os joelhos tocarem no queixo, mãos apoiadas fortemente nos ombros (a esquerda no direito e a direita no esquerdo, claro), respiração lenta e profunda.
Basta esperar três horas ou quatro para que o sono chegue.
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Não prometo responder a todos os comentários, mas prometo que fico grato por todos.